Tips Memulai Petualangan di Alam Liar: Panduan untuk Trekking yang Seru Buat kamu yang pengen nyoba sensasi adventure seru di alam liar, trekking di trail adalah pilihan yang tepat banget. Biar pengalaman pertamamu di jalur pendakian lancar tanpa hambatan, simak tips berikut ini. 1. Persiapan Fisik dan Mental Sebelum memulai perjalanan, penting untuk memastikan kondisi fisik kamu fit. Biasakan berolahraga ringan seperti jalan kaki atau jogging secara rutin. Selain itu, perkuat juga otot-otot kaki, lutut, dan pergelangan kaki dengan latihan seperti squat atau lunges. Mental juga perlu dipersiapkan. Trekking di trail bisa melelahkan dan menantang. Mental yang kuat akan membantumu tetap semangat dan pantang menyerah, terutama saat melewati medan yang…